Gmina Bralin pozyskała dofinansowanie zadania realizowanego w ramach programu wieloletniego „Senior+” na 2021 – 2025 edycja 2024 Moduł II „Zapewnienie funkcjonowania Klubu Senior+” w kwocie 21 112,00 zł. Klub działa w strukturach Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Bralinie. Gmina Bralin składając ofertę realizacji zadania zaplanowała do realizacji następujące działania na rzecz seniorów:  zajęcia fizjoterapeutyczne, jogę, zajęcia z refleksologii; zajęcia z ziołolecznictwa; kinezjologię edukacyjną; spotkania z kosmetyczką, warsztaty informatyczne; sesję fotograficzną w stylu retro, spotkania integracyjne oraz międzypokoleniowe.       

Pozyskane środki finansowe przy udziale środków własnych zagwarantują sprawne funkcjonowanie ośrodka i zapewnią odpowiednią jakość usług dla seniorów motywując do aktywnego trybu życia, dbania o zdrowie fizyczne i psychiczne, zaktywizowania i zaangażowania seniorów w działania samopomocowe i na rzecz środowiska lokalnego.

Podsumowanie roku 2024 w Klubie „Senior+” w Bralinie

W 2024 r. w Klubie realizowano zadanie w ramach Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2021 – 2025, edycja 2024 Moduł II „Zapewnienie funkcjonowania Klubu „Senior+”. Na realizację przedsięwzięcia Gmina pozyskała dofinansowanie w wysokości 21 112,00 zł. Działania dzięki dofinansowaniu oraz środków własnych pozwoliły na sprawne funkcjonowanie Klubu. Realizacja działań zapewniła odpowiednią jakość oferowanych usług motywując seniorów do aktywnego trybu życia, realizowania się, do troski o zdrowie fizyczne i psychiczne, do działań na rzecz samopomocy oraz integracji międzypokoleniowej. W ramach realizacji działań zrealizowano: zajęcia plastyczno – techniczne, rękodzieło na bieżąco prowadzone przez Opiekuna/Kierownika Klubu. Dbając o stan fizyczny Seniorów w ramach oferty zrealizowano zajęcia fizjoterapeutyczne, zajęcia z jogi. Zrealizowano zajęcia z refleksologii stóp, dłoni i twarzy – głowy; zajęcia z ziołolecznictwa – podczas zajęć wspólnie prowadzący i uczestnicy przygotowali macerat z dziurawca i igieł sosny. Kolejnym zrealizowanym działaniem była kinezjologia edukacyjna nazywana również „gimnastyką mózgu”. Zajęcia korzystnie wpłynęły na stan równowagi psychicznej, poczucie własnej wartości, lepszą organizację i komunikację. Podczas realizacji oferty odbyły się spotkania z kosmetyczką. Seniorzy mieli okazję wysłuchać prelekcji na temat w jaki sposób pielęgnować skórę dłoni oraz jak pielęgnować dojrzałą cerę. Specjalistka próbowała zachęcić uczestników nie tylko do korzystania z usług w gabinetach kosmetycznych, ale również do codziennego dbania o swój wygląd. Uczestnicy brali udział w warsztacie florystycznym – wykonali własnoręcznie palmy wielkanocne. Zaangażowano Seniorów do działań samopomocowych i na rzecz środowiska lokalnego – uczestnicy upiekli ciasteczka wielkanocne dla podopiecznych GOPS w Bralinie, którzy korzystają z pomocy w formie usług opiekuńczych (osoby samotne, schorowane, niepełnosprawne) oraz dla przedstawicieli instytucji współpracujących z Klubem. Aby podnieść wiedzę Seniorów nt. świata komputerów, tabletów i urządzeń mobilnych przeprowadzono warsztaty informatyczne, podczas których uczestnicy uczyli się obsługiwać dostępne w Klubie tablety. Nauczyli się korzystać z wyszukiwarek, dowiedzieli się jak założyć pocztę elektroniczną, napisać i wysłać wirtualny list. Podczas warsztatów poruszono tematykę bezpiecznych zakupów przez Internet; zapoznano ze światem mediów społecznościowych. Działaniem, które Seniorzy zrealizowali z wielkim entuzjazmem był udział w sesji fotograficznej w stylu retro. Uczestnicy Klubu mogli pobawić się modą, wyszukać w swoich garderobach odpowiedniego ubrania oraz dodatków. Sesja zdjęciowa zapewniła dużo dobrej zabawy. Można było na chwilę wcielić się w gwiazdę, zapomnieć o rutynie i po prostu cieszyć się chwilą. Realizacja działań w ramach oferty pozwoliła na organizację spotkań integracyjnych (spotkanie z uczestnikami zaprzyjaźnionego Klubu „Senior+” w Drożkach podczas, którego uczestnicy Klubu w Bralinie zaprezentowali własny hymn oraz przedstawili swoje codzienne życie w Klubie przygotowaną prezentacją multimedialną. Wydarzenie to pozwoliło nawiązać nowe znajomości oraz odświeżyć wcześniejsze) oraz okolicznościowych (uroczystość z okazji „Dnia Kobiet”, spotkanie wielkanocne, „Dzień Seniora”, spotkanie opłatkowe). Dzięki dofinansowaniu zrealizowano trzy spotkania międzypokoleniowe z uczniami Szkoły Podstawowej w Bralinie – spotkania nastawione były na współdziałanie z drugim człowiekiem, miały za zadanie rozwój empatii wśród młodego pokolenia. Zauważono, że spotkania międzypokoleniowe angażują Seniorów, dają im poczucie sprawczości, z drugiej strony wnoszą bogate doświadczenie w rozwój młodego pokolenia. Spotkania te pomagają docenić wśród dzieci wiedzę Seniorów, doświadczyć z ich strony wielu pozytywnych uczuć, które w miarę prędkości życia i znacznego zaniku domów międzypokoleniowych stanowią niszę w gronie młodego pokolenia. Realizując ofertę zorganizowano trzy nietypowe święta: Dzień Herbaty, Dzień Owoców i Dzień Buraka. Podczas obchodów tych świąt uczestnicy delektowali się różnego rodzaju przygotowanymi wspólnie z Opiekunem/Kierownikiem napojów herbacianych, sałatek. Organizacja takich dni pozwala Seniorom na zapoznanie się z nowymi smakami, zastosowaniem produktów w inny sposób niż dotychczas. Poza zaplanowanymi działaniami w ofercie uczestnicy obchodzili nietypowe dni: dzień bitej śmietany; międzynarodowy dzień koszuli; dzień miłośników sera; międzynarodowy dzień puzzli/międzynarodowy dzień łamigłówek; dzień zebry; dzień wspomnień; dzień; światowy dzień żaby; międzynarodowy dzień jednorożca; dzień patrzenia się w niebo; dzień czekolady; światowy dzień ziemi; światowy dzień książki; światowy dzień sztuki; międzynarodowy dzień bez toreb foliowych; światowy dzień bez telefonu komórkowego; światowy dzień emoji; światowy dzień lodów; międzynarodowy dzień sernika; dzień kolorowanek; światowy dzień miłośników książek; światowy dzień słonia; dzień kropki; dzień szpilki; światowy dzień jabłka; światowy dzień ptaków; międzynarodowy dzień muzyki; święto kasztanów; międzynarodowy dzień pisania listów; światowy dzień owsianki; międzynarodowy dzień roweru; dzień tabliczki mnożenia; światowy dzień telewizji; dzień ciasta; dzień kredki; dzień anioła Podobnie jak w roku 2023 także i w roku 2024 uczestnicy zorganizowali we własnym zakresie bal karnawałowy – to wyczekiwana forma rozrywki, która pozwala na całkowity relaks, sporą dozę integracji oraz wyłączenie trosk codziennych. Uczestnicy Klubu wzięli również udział: w warsztatach kulinarnych połączonych z promocją książki pt. „Moja kuchnia na widelcu” Justyny Zawieja; w spotkaniu z dietetykiem, podczas którego mogli skorzystać z konsultacji z analizą składu ciała; w 32 Finale Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy; obchodzili Tłusty Czwartek; członkowie Klubu uczestniczyli w spotkaniu z regionalistą Marianem Kucharzakiem; włączyli się w dwunastą edycję akcji społeczno – edukacyjnej Żonkile oraz XIII odsłonę Narodowego Czytania. Dwukrotnie udali się do zagrody z alpakami, gdzie wspólnie spędzili czas wśród alpak, baranów, kóz, wielbłąda, zajadając kiełbasę z ogniska oraz ziemniaki z gzikiem. Uczestnicy pamiętali również o Dniu Bibliotekarza i Bibliotek – udając się z małym upominkiem do miejscowej biblioteki. Seniorzy brali udział w spotkaniu dotyczącym praw konsumenta, zakupów „na pokazach”, podpisywaniu umów, reklamacji, postępowania w przypadku zakupu wadliwych towarów – spotkanie przeprowadzone zostało przez Krzysztofa Pławeckiego, prezesa zarządu Fundacji LeXCultura w porozumieniu z Urzędem Marszałkowskim Województwa Wielkopolskiego. Na zaproszenie młodzieży-uczestników projektu „Dyńka pracuje” Seniorzy wzięli udział w międzypokoleniowych warsztatach animacyjno-kulinarnych, które poprowadziła Justyna Zawieja- promotorka zdrowia i autorka książek kulinarnych. Seniorzy uczestniczyli w otwarciu Elektronicznej Altany Odpadowej, podczas której zachęcano do odbioru kart służących uruchomieniu altany. W okresie letnim podczas pobytu w Klubie Seniorzy „zwiedzili” Hiszpanię – przygotowując bezalkoholową sangrię, Włochy – degustując przekąski „bruschetta”, a obowiązkową kreacją były falbanki; Afrykę oraz Amerykę – tworzyli biżuterię z różnych korali, Azję – obowiązkowym dodatkiem garderoby była chusta. W dniu Ogólnopolskiego Dnia Przedszkola Seniorzy udali się do miejscowego przedszkola ze słodkim upominkiem, sprawiając tym gestem ogromną radość najmłodszym mieszkańcom gminy. Uczestnicy brali udział w spotkaniu z lokalną poetką – Joanną Plewa, z lokalną malarką – Joanną Karwan, lokalnym twórcą – Erykiem Rozdolskim, który wykonał murale w ramach projektu „Szablony lokalne”. W ramach środków własnych uczestnicy Klubu udali się na wyjazd integracyjny do Zamku w Mosznej i Muzeum Wsi Opolskiej. W Klubie odbywały się również warsztaty muzyczne, śpiewano piosenki patriotyczne, biesiadne, kolędy i pastorałki. Kilkoro uczestników Klubu dorzuciło swoją cegiełkę do IV Powiatowego Kiermaszu Charytatywnego piekąc ciasto oraz włączyło się w akcję pomocy dla zalanej przez powódź Szkoły Podstawowej w Krosnowicach. Tradycją wśród Seniorów stało się obchodzenie urodzin i imienin – klubowicze śpiewają tradycyjne „sto lat” dla jubilata lub solenizanta, spędzają czas przy wspólnej kawie i słodkościach. Uczestnicząc w zajęciach seniorzy odzyskali pewność siebie, bardzo wzrosło poczucie przynależności do grupy. Opiekun/Kierownik Klubu zauważył, że grupa bardzo jest od siebie uzależniona, uczestnicy martwią się o siebie nawzajem, utrzymując kontakt telefoniczny podczas choroby i nieobecności w Klubie. Zauważa się, że uczestnicy zajęć przełamują stereotyp osoby starszej jawiącej się jako osoba schorowana, samotna i nieaktywna, wycofana. Udział w zajęciach spowodował spadek samotności i izolacji społecznej. Seniorzy przestali być grupą bierną i osamotnioną. Aktywnie uczestniczyli w zajęciach prowadzonych w Klubie, chętnie zgłaszali swoje potrzeby, inicjowali spotkania i zajęcia. Wzrosła aktywność Seniorów w życiu społecznym gminy i działalności na rzecz lokalnego środowiska. 

Podsumowanie roku 2023 w Klubie „Senior+” w Bralinie

Klub „Senior+” w Bralinie działa w strukturach Gminnego Ośrodka Pomocy Społecznej w Bralinie. W 2023 r. w Klubie realizowano zadanie w ramach Programu Wieloletniego „Senior+” na lata 2021 – 2025, edycja 2023 Moduł II „Zapewnienie funkcjonowania Klubu „Senior+”. Na realizację przedsięwzięcia Gmina pozyskała dofinansowanie w wysokości 30 600,00 zł. W ramach oferty zrealizowano wiele działań na rzecz seniorów. Pozyskane środki finansowe przy udziale środków własnych były gwarancją sprawnego funkcjonowania ośrodka i zapewniły odpowiednią jakość usług motywując seniorów do aktywnego trybu życia, troski o zdrowie fizyczne i psychiczne, motywowały do działań na rzecz samopomocy oraz integracji międzypokoleniowej. W ramach realizacji zadania zrealizowano zajęcia z rękodzieła, zajęcia ruchowo – gimnastyczne, jogę, zajęcia z stretchingu z elementami tańca. Przeprowadzono cykl warsztatów żywieniowych z psychodietetykiem. Przeprowadzono także trening oddechowy metodą Butejki, podstawowy kurs samoobrony. Seniorzy mogli kilkakrotnie spędzić czas w lokalnej grocie solnej, która ma działanie rehabilitacyjne i profilaktyczne dla zdrowia. W trakcie realizacji zadania przeprowadzono również warsztaty – rękodzieło artystyczne i kreatywny recykling. Podczas zajęć powstały piękne naszyjniki, bransoletki z muliny czy broszki. Dbając o dobre samopoczucie seniorów zrealizowano zajęcia muzyczne, które poprawiły nastrój uczestników. Seniorzy zdobytą wiedzę zaprezentowali w ramach uroczystych obchodów 50-lecia nadania im. Mikołaja Kopernika Szkole Podstawowej w Bralinie. Angażując seniorów do zadań samopomocowych i na rzecz środowiska lokalnego uczestnicy Klubu „Senior+” w ramach realizacji działań wykonali kotyliony na Święto Narodowe 3 Maja, dożynki gminne, Narodowe Święto Niepodległości a także zajęli się wypiekiem świątecznych pierników. Poza tym w ramach realizacji zadania zrealizowano kilka spotkań: z uczestnikami zaprzyjaźnionego Całodziennego Klubu „Pod Żurawiem” w Kępnie; święto pieczonego ziemniaka wspólnie z uczniami Szkoły Podstawowej w Bralinie; Dzień Kobiet; spotkanie wielkanocne; Dzień Seniora; spotkanie opłatkowe dla uczestników Klubu. Poza realizacją zaplanowanych działań w ramach zadania publicznego uczestnicy Klubu zorganizowali bal karnawałowy, dzień pizzy, ognisko, dzień marchewki, walentynki, międzynarodowy dzień tosta. Seniorzy brali udział w licznych spotkaniach informacyjno – edukacyjnych: z pracownikami Banku SBL, z przedstawicielem KP PSP w Kępnie, z ratownikiem medycznym. Dzięki niezwykłej współpracy i przyjaźni jaka narodziła się między seniorami a uczniami Szkoły Podstawowej im. Mikołaja Kopernika w Bralinie, dziećmi z Przedszkola „Kwiaty Polskie” oraz Żłobka „Wiosenka” w Bralinie często można było gościć w Klubie najmłodszych mieszkańców gminy, którzy umilali czas naszym seniorom prezentując talenty recytatorskie, muzyczne i taneczne.  Funkcjonowanie Klubu i liczny udział seniorów w zajęciach ukazuje ogromną potrzebę seniorów do wyjścia z domu, integracji, do aktywnego, zdrowego spędzenia wolnego czasu. Otrzymana dotacja z pewnością podwyższyła standard oferowanych usług przez ośrodek i pozytywnie wpłynęła na poprawę jakości życia seniorów, zaktywizowanie i zaangażowanie w działania samopomocowe i na rzecz środowiska lokalnego. Uczestnictwo w zajęciach sprawiło, że seniorzy stali się rozpoznawalną grupą w społeczności lokalnej, wielu uczestników odzyskało pewność siebie, wzrosło poczucie przynależności do grupy. Seniorów z terenu gm. Bralin, nieaktywnych zawodowo, w wieku 60+ serdecznie zapraszamy do Klubu od poniedziałku do piątku w godzinach 9.00 – 15.00. Zapraszamy również do obserwacji naszego fanpage na Facebooku.

Klub „Senior+” w Bralinie proponuje Seniorom aktywizację oraz koordynację działań. Celem naszego Klubu jest integracja, wsparcie, rozwój i przede wszystkim zapewnienie uśmiechu i dobrego towarzystwa. Seniorki i seniorzy gminy Bralin korzystają z terapii zajęciowej: ergoterapii, socjoterapii i arteterapii. Klub wyposażony jest w salę gimnastyczną i sprzęt do ćwiczeń. Seniorzy mogą brać udział w ćwiczeniach ogólnousprawniających, oddechowych, wzmacniających oraz treningach relaksacyjnych.

Osoby zainteresowane uczestnictwem w „Klubie Senior+” muszą wypełnić formularz rekrutacyjny dostępny w Gminnym Ośrodku Pomocy Społecznej w Bralinie bądź w Urzędzie Gminy.

Senior+ na Facebook: Klub Senior+ na FB

Zadanie współfinansowane jest w ramach Programu wieloletniego „Senior+” na lata 2021-2025.